飲み会は遅くても23時くらいには切り上げるのがいいなと思う。
朝６時台には起きて、ランニングに行くサイクルになっている。
これがかなり良い効果が出ている。
朝は思考がシンプルで前向きになっているし、
仕事へのエネルギー変換率がかなりいい。
電話もメールも飛んでこない。
埃が落ちて、空気もきれい。
贅沢な時間を過ごすことができる。
これができなくなるような飲み方はしないというルール。
最低でも６時間寝るとすると、解散は23時だ。
どういう飲み会なら有益か。僕なりの参加条件はこうだ。
•全部支払ってもいいと感じるか。
•参加者が尊敬できるか。
•極力少人数か。（2名がベスト）
•過去の話ではなく、この先の話ができるか。
このあたりがクリアできていれば、参加する意味があるだろう。
そして、これがクリアできている会は23時には終わっているはずだ。
それ以降の時間で有益な話があったことは無い。
有益な話ができる人で、夜更けすぎまで飲む人はいない。
ココ・シャネル先生は言う。
「夜更かしは禁物。耳や目、考えや神経を研ぎ澄ましておきなさい。世更けすぎに面白いことなんか何もないから。」
